肺癌是所有癌症中发病率最高的，尤其是发达国家和工业大城市。咳嗽是肺癌的首൩发症状，不过并不典型，普通感冒、患有肺炎和支气管炎、喉咙有异物等也会引起持续性咳嗽。咳嗽是𓄧呼吸道黏膜纤毛运动和肌肉收缩的结果，咳嗽能清除堆积在呼吸道中的分泌物以及异物，减少有害物质在呼吸道堆积。持续性咳嗽不可大意，咳嗽伴有以下两种症状时需警惕肺癌。

咳嗽伴有哪些症状时需警惕肺癌？

1、持续刺激性呛咳

癌细胞可发生在肺部任何部位，因此造ꩵ成的功能损害也有很大差异。在我国多数癌肿瘤生长在肺部大气道上，因此咳嗽是肺癌的首发症状，约35%~75%的病人伴有咳嗽。随着癌细胞进一步发展，可刺激大气道，使得支气管黏膜分泌发生改变，引起阻塞性肺炎和肺不张。另外肺癌早期也会出现刺激性咳嗽，就如同咽喉有异物一般，其典型症状是阵发性刺激性干咳，不管服用多少止咳药物都无法缓解。常年吸烟，患有慢性支气管炎的人，若近期出现咳嗽、咳嗽程度突然加重、咳嗽越来越频繁或咳嗽性质发生改变需警惕肺癌。

2、咳血

之所以癌肿瘤会快速增大，癌细胞不断的分裂，是因为癌肿瘤有大量🎀血管分布，能为其提供充足营养。不过此肿瘤组织血管质地脆弱，易受到挤压破裂，进而导致出血。病人咳嗽过程中血管易出现破裂出血，进而导致痰液中带血丝或少量咯血。癌细胞局部坏死、侵犯大血管或诱发血管炎后也会引起咳血。若肺癌患者大血管破裂，生成大的空洞，或癌病灶溃烂进入支气管以及肺部血管后，可出现难以控制的大咯血。

如何预防肺癌？

1、做好职业防护

开采放射性矿石的工作人员需做好防护♛措施，避免长时间暴露在化合物环境💯中，可戴上防毒口罩，有条件的话更换工作岗位。

2、远离烟和油烟

每天抽烟超过20支患肺癌风险远远高于ꦅ不吸烟的人，因此需戒烟，远离二手烟环境。另外保持𒉰厨房通风，打开窗户和油烟机，不能等有过冒烟后再烹调，以蒸煮炖或凉拌的方式来烹调食物，少用煎炸的烹调方式。

3、多吃新鲜蔬果

多吃含维生素、叶酸以及胡萝卜素的食物，能降低肺♎癌风险。如维生素A可维持细胞膜完整性，保护上皮组织正常代谢，抑制细胞癌变过程，可以从动物肝脏和胡萝卜中获取维生素A。

温馨提示

肺癌高危人群需警惕持续性咳嗽问题，定期去医院做胸部低剂量螺旋CT筛查。年龄超过50岁、伴有慢性呼吸道疾病以及肺癌家族遗传史的人需定期做肺癌筛查。另外保持规律作息和情绪愉悦，注意劳逸结合，避免身体太劳累。每天至少有30~60分钟的有氧运动，如快步走、慢跑或跳绳等能🌠增强💮肺部功能。雾霾天气尽量不要出门，不要待在高污染环境中。

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参考资料：

1、《肺内有癌，咳嗽先知？咳嗽时伴随2种现ౠ象，ꦅ暗示肺癌开始“冒头” 》，漫说健康 ，2021-12-12

2、《避免肺癌如何做好预防和预防保健》，肺癌学堂，2020-05-03